Added by on August 6, 2013

CD Yoga Nidra – Relajación Consciente. (www.cdbaby.com/artist/jeffreycrespo) Descansa en la grandeza de tu Ser. Yoga Nidra es un estado de consciencia al que…

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19 Comments

  • Barby Turica 6 years ago

    gracias por subir este video!!!

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    De nada Barby, es un placer para mi 🙂 gracias por dejar un comentario. Saludos.

  • wisa7 6 years ago

    Muchas gracias !!

    :D

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Siempre a la orden wisa7. Saludos!

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Luz Marina Hoyos,

    Gracias por tu comentario, me alegro que te resulte útil. Excelente, mientras más práctiques yoga nidra mayor beneficio obtendrás. No hay ninguna contra indicación.

    Si lo practicas varias veces al día asegúrate de colocar una toalla o manta enrollada debajo de las rodillas, y otra debajo del cuello.

    Yoga nidra en su sentido más profundo es meditación. Ahora bien existen distintos tipos de meditaciones, y no todas pueden ser reemplazadas por yoga nidra.

    Saludos

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Luz Marina, a qué protocolo te refieres? para ver si te puedo ayudar. A veces depende del país en donde vives.

    Ya trataste de comprar el CD en alguno de estos sitios:

    cdbaby.com/cd/jeffreycrespo

    iTunes

    Amazon

    También puedes comprar el CD directamente conmigo si lo deseas. Escríbeme al inbox de ser así.

    Mantenme al tanto, si necesitas más ayuda.

    Saludos

  • sergio Santacolma 6 years ago

    que hermosa practica muchas gracias…

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Para servirte Sergio, gracias por tu comentario!

  • Naylín Núñez 6 years ago

    Muchas gracias Jeffrey, comparto esta meditación en mi página de Facebook, estoy convencida que mis seguidores-amigos les será muy útil.
    Un abrazo de luz, y gracias por compartir tu sabiduría.
    Namaste
    Naylín

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Naylín,
    La práctica de yoga nidra es patrimonio de la humanidad 🙂 gracias a ti por difundirla!
    Namaskar.

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Shesgotalipring…(and 5 colours in her hair). Gracias por dejar un comentario.

    Me alegro por tu bienestar, espero que te sigas sintiendo bien y que tu salud se fortalezca cada vez más. Puedes crear un sankalpa, dentro de la práctica de yoga nidra, que te ayude en tu proceso de sanación, es una manera muy efectiva y poderosa de lograr cualquier cometido que desees.

    Saludos.

  • Eliana Bulla 6 years ago

    heemosa practica. hermoso video. muchas gracias por subirlo. namaste

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Eliana.
    De nada, gracias por tomarte el tiempo de escribir un comentario, y además tan cariñoso.
    Saludos

  • Sofi196029 6 years ago

    Gracias jeffrey hss sido un gran regalo….me has acompañado a un cambio, gracias desde el corazon!!

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Sofi196029,
    Cuanto me alegro, gracias por compartir tu experiencia. Es un honor poderte ser útil.

    Saludos

  • persy escamilla 6 years ago

    Wow maravilloso solo tengo unas dudas esperando me puedas contestar apenas acabo de empezar a platicarlo pero lo he hecho vario veces al dia y es tanta la relajación que pareciera que todo el dia estoy dormirá me siento muy cansada es normal? Y otra dimita sobre el salkalpa deceo saber si devo de canora dentición o devo repetir el mismo las veces necesarias pero ante todo Es una herrmosisima practica llena de paz y energía gracias namaste………….

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Persy Escamilla,

    Para comenzar te recomiendo practicar yoga nidra una sola vez al día, y repetir el mismo sankalpa hasta que sea alcanzado.

    Ahora bien, recuerda que tu sankalpa puede estar compuesto de varias resoluciones, solo mantén en cuenta que menos es más, por lo tanto mientras más corto y específico sea tu sankalpa mejor.

    Poco a poco el precepto que anida en tu corazón (tu verdadero sankalpa) florecera ante tu conciencia.

    Namaste.

  • Axel Valenzuela 6 years ago

    Y COMO SE CONSIGUEN TUS MEDITACIONES Y NIDRAS?
    POR FAVOR…ME PARECEN FANTASTICAS.GRACIAS…

  • Jeffrey Crespo 6 years ago

    Hola Axel,

    Gracias por tu apoyo. Puedes obtener los CDs en cualquiera de los sitios que aparecen listados en la sección About que aparece debajo de la pantalla de este video. Cualquier pregunta no dudes en contactarme, estoy aquí para servir.

    Saludos.

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